“Meal prep” je priprava obrokov vnaprej. To je proces, pri katerem pripravite več obrokov hrane hkrati, običajno za obdobje več dni ali celo cel teden, ter jih shranite za prihodnjo uporabo. Namen meal prepa je olajšati prehranjevanje med tednom in omogočiti bolj organizirano ter zdravo prehranjevanje. To je priljubljen pristop za tiste, ki imajo natrpan...
Pred kratkim se je začela nova sezona oddaje Štartaj Slovenija in z veseljem sem se odzvala na povabilo o sodelovanju. Kot vsako leto doslej, tudi letos oddajo spremljam in se navdušujem nad vsemi podjetniškimi zgodbami, s ponosom pa tokrat predstavljam in širim besedo o žitnih obrokih Mul’c. Zgodba Tine in Marka, ki sta vse svoje...
Topli in sončni dnevi so tisti, ko nikakor ne moremo biti med štirimi stenami, ampak se vedno kam odpravimo, raziskujemo okolico, se sprehajamo po mestu, gremo na izlet ali pa vsaj do bližnjega otroškega igrišča, kjer se lahko otroci sprostijo, tekajo in igrajo, jaz pa končno, v miru, popijem eno kavo za zraven. Iskreno povedano,...
V vseh teh letih priprave družinskih obrokov je bilo veliko situacij, ko bi najraje dvignila roke od kuharije in raje naročila pizzo iz bližnje pizzerije (ups, saj v bistvu sem točno to že kdaj naredila, hihi), ampak potem se vedno opomnim na to, da je resnično pomembno kaj jemo in kakšen zgled smo otrokom in...
Včasih je res neverjetno, kako zelo pomembna je hrana v otroških očeh. Niso ravno vsi otroci veliki jedci, ampak večina otrok vsaj kruhu, skuticam in jogurtom, piškotom in krompirju nikoli ne reče ne. Ne zdi se mi primerno, da bi hrano uporabljali kot nagrado/kazen, ampak moram odkrito priznati, da jo velikokrat uporabim kot motivacijo (lahko...
V dneh, ko so temperature že čisto poletne in se odpravljamo na prvi letošnji oddih ob morju, se veliko ukvarjamo s tem, kako se osvežiti in otrokom olajšati vroče dni. Med poletjem vedno pojemo veliko sadja in zelenjave (Aljaž in Zara imata določeno zelenjavo zelo rada, določene pa sploh ne jesta, ampak načeloma sta kar...
Soboto smo preživeli na sončku. Nismo šli daleč, samo v mesto in na stadion, kjer sta se Aljaž in Zara igrala ter vozila s kolesom in poganjalčkom, Jakob pa je sladko spal. S seboj smo si vzeli tudi malico in se kasneje odpravili še na otroška igrala, tako da smo se res ves dan potepali,...
Trkam. Do zdaj z zdravjem nismo imeli večjih težav in zelo sem hvaležna, da je tako. To zimo so nas doletele vodene koze/norice, a se mi zdi dobro, da so vsi otroci preboleli to otroško bolezen, ki je lahko kasneje v življenju precej bolj nevarna. Znano je, da vodene koze nekoliko oslabijo imunski sistem, zato...
Tisti, ki me spremljate na Instagramu, ste lahko zasledili, da sva se z Jakobom včeraj opogumila in začela z uvajanjem goste hrane. Kot sem zapisala že v objavi Dojenčkov dnevnik: 5 mesec, sem kakšna dva tedna nazaj poskusila z večerno riževo kašico. Dvakrat je lepo jedel (približno 60 ml), potem pa ni želel odpirati ust...
Spletna trgovina Z ljubeznijo, Mama bo zaradi dopusta zaprta od 29. junija do 21. julija. Vsa naročila oddana v tem obdobju bodo odposlana v tednu po 21. juliju. Hvala za razumevanje.