“Meal prep” je priprava obrokov vnaprej. To je proces, pri katerem pripravite več obrokov hrane hkrati, običajno za obdobje več dni ali celo cel teden, ter jih shranite za prihodnjo uporabo. Namen meal prepa je olajšati prehranjevanje med tednom in omogočiti bolj organizirano ter zdravo prehranjevanje. To je priljubljen pristop za tiste, ki imajo natrpan...
Pomemben del materinstva so skrb za gospodinjstvo, kuhanje, priprava obrokov, nakupovanje živil in organizacija. Ni vedno enostavno uskladiti vseh obveznosti in opravil. Včasih je med tednom toliko nekih opravkov, da komaj še utegnem razmišljati, kaj bom skuhala in kako bom sploh imela čas, medtem ko usklajujemo službo, vrtec, popoldanske aktivnosti, razne sestanke, dogodke, pa hkrati...
Vedno sem rada izpolnjevala rokovnike in planerje ter načrtovala vnaprej. Odkar imam svoj letni rokovnik Moje leto, ki je narejen tako, da ustreza potrebam sodobnih mamic, s tisoč in eno obveznostjo, ga izpolnjujem še raje. Večkrat na teden si vzamem čas za zapis in pregled obveznosti, v nedeljo zvečer pa se zadeve lotim nekoliko bolj...