Velikokrat sem že pisala o raznih rutinah, od večernih do jutranjih, z otroki, nisem pa še pisala o rutini, ki bi bila namenjena temu, da si mamica zjutraj vzame nekaj minut zase, kar ji bo pomagalo tudi na drugih življenjskih področjih. Jutra so meni osebno zelo pomembna in vedno sem jih dojemala kot nov začetek....
Oznaka: <span>čuječnost</span>
“Overthinking” in kako ga ustaviti.
Na žalost sem ena tistih, ki so nagnjeni k pretiranemu razmišljanju. Čeprav se trudim prepustiti toku življenja ter živeti v trenutku, mi je to zelo težko. Imam obdobja, ko mi gre dobro in potem spet obdobja, ko nikakor ne morem izklopiti možganov in s pretiranim razmišljanjem nadoknadim vse za naprej in nazaj. Razmišljam in premlevam...
Hvaležnost in čuječnost.
Nedelja je dan za družino in prijatelje, zato sem danes razmišljala o ljubezni, hvaležnosti in čuječnosti. Že kar nekaj let je od tega, ko sem brala knjigo (takrat veliko uspešnico) Rhonde Byrne: Skrivnost, ki razkriva zakon privlačnosti in načine, kako v življenje pritegnemo stvari, ki si jih želimo. Knjiga je definitivno spremenila moj pogled na...